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要更改京东的注册手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录京东账号：打开京东APP或使用网页登录你的京东账号。
2、进入账户设置：点击右下角的“我的”页面，然后选择“账户设置”或“个人头像”进入账户主页。
3、修改手机号：在账户主页中，找到并点击“修改手机号”选项。
4、验证身份：为了确认身份，可能需要输入当前的手机号码，也可能需要进行面部识别或短信验证码验证。
5、输入新手机号：验证通过后，输入新的手机号码。
6、提交并确认：输入完新手机号后，按照页面提示操作，确认更改。
7、完成更改：完成上述步骤后，手机号的更改就完成了。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系京东客服协助解决，由于平台不同，具体操作可能略有差异，建议根据上述步骤自行操作或联系京东客服寻求帮助。